Просто представьте: вы приходите с работы, варите суп, проверяете почту, а ваш ребенок сидит в трех метрах от вас. Он есть? Да. Он дышит? Да. Но вы его не видите уже третий час, потому что его лицо освещает синий экран планшета. Знакомо? Если нет, то вы либо счастливая мама идеального чада, либо (внимание!) у вас просто еще нет детей.
Тема «дети и гаджеты» уже давно перешла из разряда страшилок для будущих мам в нашу суровую реальность. Мы живем в эпоху, когда научить ребенка включать мультик на RuTube проще, чем учить завязывать шнурки. И самое обидное, что мы сами, родители, в этом и виноваты. Ах, как не хочется это признавать!
Помните тот волшебный момент, когда в кафе годовалый малыш начинал капризничать, а вы, краснея от стыда перед посетителями, совали ему в руки смартфон? Тишина наступала мгновенно. Бинго! Способ работал безотказно. Но теперь, когда этому «малышу» 10 лет, вы поняли, что вырастили главного потребителя блогерского контента. Он готов зависать в соцсетях часами. И самое страшное, вы не знаете, как вытащить его из цифрового плена.
Редакция 63.RU решила докопаться до истины. Нужно ли бить в набат и отбирать все девайсы? Или, может, пора смириться и признать, что наши дети — цифровые аборигены, а мы в их мире всего лишь туристы? Мы поговорили с врачами, психологами, педагогами и просто мудрыми мамами, чтобы найти тот самый спасательный круг.
Истории из окопов
Прежде чем мы начнем учить вас жить, давайте просто погрустим вместе. Потому что проблемы у всех одинаковые, хоть и выглядят по-разному.
История первая, драматичная. Мама двоих детей, назовем ее Екатерина, рассказывает, как ее пятилетний сын однажды удивил воспитательницу в детском саду. На вопрос «Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?» он, не моргнув глазом, выдал: «Блогером, чтобы распаковывать игрушки и получать за это деньги». Катя тогда впервые задумалась: а не слишком ли много времени он проводит, глядя на чужое счастливое детство в экране?
История вторая, тревожная. Мой знакомый, назовем его Дмитрий, развелся с женой и теперь видит 12-летнего сына по выходным. Чтобы хоть как-то наверстать упущенное, он покупает ему самые крутые приставки и игры. «Я понимаю, что это подкуп, — вздыхает Дима. — Но когда мы вместе рубимся в PlayStation, у нас появляются общие темы. Это лучше, чем если бы мы просто молчали за столом. Но внутри меня гложет червяк: а где же рыбалка? Где разговоры о жизни?»
История третья, комичная, но показательная. Моя подруга Лена работает из дома. Чтобы сделать важный звонок, она включает дочке (4 года) мультики на планшете. В один «прекрасный» день, когда Лена попыталась забрать гаджет, дочка выдала такую истерику, что, казалось, стены задрожали. Маленький ребенок бился в конвульсиях и кричал: «Ты мою жизнь отнимаешь!» Честно говоря, в тот момент Лене самой захотелось залезть под одеяло и тоже поплакать.
И главный вопрос, который мучает каждого работающего родителя: как уберечь чадо, если у меня просто физически нет времени играть с ним 24/7?
Война или мир: нужен ли тотальный запрет?
Не будем сразу хвататься за сердце и скупать замки для розеток (такая шутка для Wi-Fi-роутера), давайте разберемся с позицией «бывалых». Психологи в один голос твердят: запретный плод сладок. Если вы просто отберете телефон и скажете «нельзя», ребенок, скорее всего, возненавидит вас и найдет способ смотреть «ТикТок» у бабушки, друга или в школе под партой.
Семейный психолог Ольга Иванова вообще предлагает провести тест на зависимость. И это гениально просто: «Зависимость определяется по синдрому отмены. Заберите у ребенка смартфон и посмотрите на реакцию. Если он говорит: „Ну и ладно, нет телефона, и пусть!“ — выдохните, зависимости нет. Если же начинается истерика, требования вернуть „всё как было“ — это звоночек. Но даже в этом случае запрещать — не выход. Запрет только разожжет интерес. Наша задача не запереть дверь в цифровой мир, а сделать мир реальный таким интересным, чтобы из виртуального хотелось выходить».
Ее поддерживает Елена Мингова, основатель сети детских садов: «Смириться — значит отказаться от воспитания. Ограничивать — значит учить осознанному выбору».
То есть родитель — это не надзиратель с топором, а, скорее, экскурсовод, который показывает: «Смотри, сынок, в реальности тоже есть жизнь!»
Экспертное мнение: сколько можно «висеть»?
А теперь давайте по-взрослому. Чтобы разговор не был голословным, нужно опираться на науку. Елена Иванова, основатель и руководитель сети образовательных центров, опираясь на рекомендации специалистов, назвала нам четкие цифры, которые стоит взять на заметку:
Врач-кардиолог Гульнара Орлова добавляет еще одну ложку дегтя: гаджеты убивают не только зрение и осанку, но и внимание и физическую активность. Но она же дает и рецепт счастья, о котором мы поговорим ниже.
SOS! Работаю/занята/спать хочу! Чем занять ребенка?
Итак, мы подошли к самому главному. Как быть, если вы не супермама с кучей свободного времени, а обычный человек, который работает, устает и иногда хочет просто посидеть в тишине. Светлана Медведева, детский поэт, писатель и эксперт по развитию детского интеллекта через поэзию и игровые формы, как никто понимает эту боль. Она предлагает действовать хитростью и подготовкой.
Забудьте про фразу «иди поиграй». Для малыша это пустой звук. Нужна конкретика.
Кстати, чем именно занять эти 20 минут? Гульнара Орлова советует простые вещи: для малышей идеально подойдут крупные деревянные пазлы (они тренируют координацию и успокаивают, как йога) или мягкие конструкторы. Это безопасно и развивает воображение. Ценник смешной — от 400 рублей.
В этом возрасте интерес к гаджетам взлетает до небес. Дети уже не просто смотрят, они хотят играть. И здесь Светлана Медведева советует использовать метод «сделал дело — гуляй смело», только в современной обработке.
Тут начинается самое интересное. Запрет на гаджеты, вполне вероятно, вызовет Третью мировую. Психологи говорят: в этом возрасте ребенок ищет себя и хочет быть частью группы. А группа сейчас вся в онлайне.
В этом возрасте гаджет — уже часть социальной жизни, учебы и даже будущей профессии. Воевать с реальностью бесполезно, надо учить цифровой гигиене.
Кейс от крутой мамы: как Олеся победила гаджеты мотивацией
Олеся Кашицына — создатель семейных иммерсивных шоу, ведущая подкаста «Да, мам! Диалоги поколений». У Олеси шесть высших образований, одно из которых психологическое. Она работает очень много, но, имея за плечами такой бэкграунд, нашла способ увлечь сына сильнее, чем планшет.
Олеся использовала метод «дальнего прицела». Когда сын был помладше, она показывала ему видео про Диснейленд в Китае, про космические центры, про удивительные места. А потом задавала вопрос: «Хочешь туда попасть?»
Конечно, он хотел!
«Чтобы туда поехать и всё понять, нужно выучить, например, китайский или английский. Хочешь попробовать?»
И это сработало! Ребенок с азартом начинал учить язык, читал книги, смотрел обучающие фильмы по теме и просто забывал про бессмысленный скроллинг ленты. Круто, правда? Вместо запрета — предложение большой, интересной цели. Это работает лет с 10 и до самого взросления.
Взгляд со стороны образования
Подводя итог нашего разговора, Елена Воронова, доцент Финансового университета, напоминает о социальной стороне медали. По ее мнению, цифровая зависимость приводит к неразвитости коммуникативных навыков. Ребенка младшего школьного возраста вообще не стоит занимать телефоном: большую часть времени он в школе, а дома нужно уделить время совместному общению, прогулкам, музеям и, конечно, книгам.
«Нужно на собственном примере показать, что чтение открывает целый увлекательный мир», — подчеркивает эксперт.
Список спасения (шпаргалка для родителей)
Итак, резюме: что делать, если ребенок «залипает»?
А самый главный совет, который мы вынесли из всех экспертных комментариев: дети не хотят «залипать» в телефоне, когда им реально интересно жить. Да, мы устаем. Да, работы много. Но иногда достаточно просто сесть рядом и спросить: «А о чем ты мечтаешь?» И выключить звук на своем смартфоне, пока он говорит. Попробуйте. Вдруг сработает?
