Самый сильный удар придется на субботу
Уже сегодня метеозависимые астраханцы могут почувствовать себя особенно плохо. На Землю обрушилась затяжная магнитная буря, пик которой придется на субботу, 21 марта.
Геомагнитная обстановка на планете резко ухудшилась. Как сообщают специалисты, сегодня к вечеру индекс геомагнитного возмущения поднимется до 6 баллов, и в субботу он продержится на этом уровне почти весь день. Такая активность считается сильной магнитной бурей, которая может влиять на самочувствие метеозависимых людей.
Лишь к середине следующей недели ситуация начнет стабилизироваться. Однако до полного успокоения геомагнитного поля будет далеко — в понедельник и вторник ожидаются возмущения на уровне 3–4 баллов, что тоже ощутимо для чувствительных к погоде людей.
Врачи рекомендуют в эти дни соблюдать простые, но важные правила: пить больше чистой воды, избегать стрессовых ситуаций, ложиться спать вовремя и не пренебрегать прогулками на свежем воздухе. Тем, у кого есть хронические заболевания, стоит держать под рукой привычные лекарства.
Магнитные бури могут вызывать головные боли, скачки давления, бессонницу и общее ухудшение самочувствия. Специалисты советуют в эти дни не перегружать организм, отказаться от тяжелой пищи, кофеина и алкоголя, а при резком ухудшении состояния — обратиться к врачу.
Читайте также: Метеозависимым астраханцам приготовиться: грядет череда магнитных бурь
Читайте также:
