Забудьте о таблетках: всего две порции в неделю этого продукта и мозг помолодеет на 3 года
Бразильские ученые выяснили, что доступные ягоды способны замедлить старение мозга и улучшить память. Особенно полезными оказались черника и клубника, пишет Царьград. Научные сотрудники бразильского Университета Кампинаса установили, что включение в рацион ягод помогает сохранить когнитивные способности. Результаты этой работы были представлены в авторитетном журнале Nutrients. Исследователи пояснили, что положительный эффект обусловлен высоким содержанием полифенолов в ягодах. Эти соединения действуют как…
